TRÉNINK

V rychlosti bych Vám rád ukázal možný náhled tréninku s novým klientem.

1.   S Klientem probereme základní informace. Fyzické propozice, historii sportu, koníčky, časové možnosti, jídelníček a pitný režim, případná zranění, nebo nemoce. Popovídame si o Vašich cílích a co přesně očekáváte od naší spolupráce.

2.   Po základní konzultaci následuje výstupní test u fyzioterapeuta, se kterým dlouhodobě spolupracuji.

*Jídelníčky nesestavuji, nejsem odborník na výživu, a proto doporučil bych Vám jednoho mladého studovaného specialistu.

*Konzultaci s fyzioterapeutem je dobré provést pro diagnostiku těla. Fyzioterapeut je studovaný specialista. Duležité pro správné sestavení tréninku, hlavně na vyrovnaní disbalancí a abychom předešli možnému zranění.