Reference

Kde začít, když né u sebe

1.10.2014 Změna je život

Ahoj, jsem Jakub - 21 let , 83 kg - 68 kg. Celý život sportovec, tady můžete vidět, co dokáže jeden rok nic dělání. Ve starší dorostu (19 let) jsme hlavně ze zdravotních důvodu a ztráty motivace ukončil hokejbal. Rok jsem se flákal, nic nedělal a "sral" na vše. 1. 8. 2013 jsem nastoupil do nové práce a nastal impuls změny životního stylu, ve 20 jsem měl postavu jako 40-ti letý strejda, výška 173 cm 83 kg, fyzicky jsem byl na tom celkem dobře, cvičil jsem, ale žral jak dobytek. Změna jídelníčku byl první krok. V listopadu jsem si koupil první pořádné kolo, v rodině cyklistů to bylo nevyhnutelné a začal pořádně jezdit. Postupně jsem shazoval 1kg/měsíčně. Od ledna jsem začal cyklistikou opravdu žít. Jsme hrozná palice, když si něco řeknu, tak do toho jdu po hlavě. Cílů bylo více, ale ten hlavní, Český Pohár cyklokrosu a 70 kg. Hodně jsem poslouchal, že to nedokážu, že jsme starý, nemám na to, atd... . Žádný alkohol, nejlépe 5-6 tréninků týdně, ale žít hlavně svůj sen. Poprosil jsem o pomoc klub KC Hlinsko. V březnu soustředění v Chorvatsko a moje opravdu první tréninky na kole. 200 Km trénink v kuse byl opravdu zážitek, kde si člověk opravdu sáhne na dno. Hlavně pro mě, moje "tréninky" na kole byli 80 km max. a 3 hodinky. Z jara jsem začal první amatérské závody na silnici a začal nakukovat do světa cyklistiky. Momentálně mám letos od Jara najeto k 12000 km a nachozeno k 120 hodin. Nějaké výsledky na silnici se už také dostavili. Snažím se 2x týdně cvičit po kole i břicho a sem tam kliky a dřepy. Dneska mě čeká první závod v Toi Toi Cupu ( Český pohár cyklokrosu) v Lošticích. První sezona bude o zkušenostech, ale že budu na startu, je pro mě velké vítězství. Doufám, že vám to dá alespoň trochu motivace. Držte mi palce. Kuba